7 антистресс-вещей для спальни

Массажный матрас

До манипуляций профессионального массажиста такое изделие, конечно, не дотягивает. Матрас обеспечивает ненавязчивый эффект массажа – то, что нужно после трудного дня на ногах или за компьютером. Мышцы спящего человека постепенно расслабляются, высокий дневной тонус понижается, что позволяет как можно уютнее устроиться в кровати. А ведь именно этот фактор, по мнению ученых из Калифорнийского института, влияет на качество и глубину сна.

В чем секрет невидимого, но ощутимого микромассажного эффекта? Ответ лежит на поверхности. Точнее, прячется в ней. Изучая состав массажного матраса, вы непременно увидите в списке пенополиуретан, латекс и другие компоненты. В готовом изделии наружный слой любого из этих наполнителей имеет рельефную структуру: ячеистую, волнообразную или ребристую. Чередование пиков и впадин матраса SONTELLE LIBRE ROLL 12 R обеспечивает легкий массаж и способствует быстрому засыпанию. Если отдыхать было удобно, то и подъем не станет стрессом, с которого начинается каждое утро. Настроение и самочувствие тоже будут на высоте.

Антистрессовый чехол

Зачастую спальня становится местом сбора всех домочадцев, включая четвероногих питомцев. Согласитесь, не все из них ведут себя аккуратно. Пятна кофе, сока, следы немытых лап – полбеды, если все это осталось только на постельном белье, которое можно снять и постирать. Гораздо больше мороки доставит удаление грязи с матраса. И вот уже намечаются незапланированные хлопоты, а вместе с ними – испорченное настроение.

Можно уберечь себя от подобной стрессовой ситуации, если надеть на матрас специальный чехол DREAMLINE ВЕЛЮР АНТИСТРЕСС. Он защищает от быстрого истирания, случайных повреждений, загрязнений, а также проникновения пылевых клещей. Съемную модель на молнии можно постирать, руководствуясь рекомендациями производителя. Несъемные изделия хорошо поддаются сухой чистке.

Помимо классических, водонепроницаемых и антибактериальных разновидностей есть сезонные чехлы. Их поверхности сделаны из разных материалов: летом для приятной прохлады, зимой для тепла. И еще один бонус в пользу любой модели чехла: любимый удобный матрас, окруженный защитой, прослужит дольше.

Детский чехол на матрас

Пижамная вечеринка с участием друзей, одноклассников, «ленивый» просмотр фильма в кровати с любимыми лакомствами… Пожалуй, детям антистрессовый чехол даже нужнее, чем родителям. По габаритам он меньше, чем аналогичное изделие для взрослых, а по функционалу – точно такой же.

Как правило, защитные чехлы изготавливают из плотной, качественной ткани. Это может быть жаккард или велюр. Если ребенок много и часто крутится во сне, ворсистая текстура чехла станет дополнительным преимуществом. Бархатистая поверхность DREAMLINE ВЕЛЮР АНТИСТРЕСС KIDS хорошо фиксирует простыню, которая часто сбивается на одну сторону, скручивается, «убегает» из кровати. Чехол устранит эту помеху, и просыпаться посреди ночи больше не придется.

Топпер для спального места

Еще один «улучшатель» качества сна и настроения. Наматрасник толщиной от 1 до 10 см выровняет любую спальную поверхность, сделает ее однородной и удобной. Его можно положить на изношенный матрас, разложенный диван или кресло, на которых неприятно спать из-за выпирающих пружин, изгибов и других дефектов.

Спальное место может быть некомфортным и по другой причине: слишком жесткое или мягкое. Топперу под силу устранить этот стрессовый фактор, мешающий нормально уснуть. При выборе обращайте внимание на состав изделия. Тем, кто любит помягче, подойдет наполнение из холлофайбера, пенополиуретана, синтепона. Струттофайбер, кокосовая койра сделают поверхность дивана или кровати жестче.

Кроме того, топперы могут сделать более спокойным сон людей, склонных к аллергии. Все благодаря наполнителям и тканям для чехлов, которые не провоцируют аллергическую реакцию, как например, модель STORIES СОНЕТ.

Для фиксации на месте наматрасники оснащены угловыми резинками. А многие модели могут похвастаться дополнительным свойством антискольжения. На такой надежной и удобной конструкции сон будет безмятежным.

Подушка с эффектом «памяти»

Уснуть, едва коснувшись головой подушки, можно не только из-за сильной усталости. Сладко погрузиться в мир сновидений и забыть о тревогах уходящего дня поможет удобный валик под головой.

Сегодня можно подобрать подушку любой высоты, формы и содержания. Главное, чтобы изделие правильно поддерживало голову и шею. В этом отношении многие врачи считают удачным изобретением ортопедическую подушку с эффектом memory. «Интеллектуальный» материал, который имеет «память», был придуман для астронавтов. Спустя некоторое время ему нашли более широкое применение. Судя по отзывам на разных форумах, люди покупают валики с наполнителем Memory Foam по рекомендациям неврологов, педиатров, ортопедов. При этом необязательно иметь какой-то диагноз, чтобы спать на такой подушке.

Подушка IQ SLEEP GRAND COMFORT K M заполнена вязкоэластичной пеной. Под влиянием человеческого тепла он принимает индивидуальную форму, подстраиваясь под контуры головы и шеи спящего. На комфортной подушке человек меньше ворочается и просыпается, чтобы поменять неудобное положение, а утром легче покидает объятия Морфея.

Кашемировое одеяло

Закутавшись в теплый плед, можно хотя бы на время отгородиться от проблем и забот, забыть о волнениях и переживаниях. Уютное одеяло из кашемира подарит ощущение безмятежности и защищенности. Оно очень легкое, однако при этом отлично согревает даже в сильные морозы. Натуральный кашемир – это подшерсток тибетских коз. Он в 7–8 раз теплее любой шерсти.

Не стоит думать, что кашемировое одеяло создано исключительно для зимы. Приятные на ощупь летние модели, как например, DREAMLINE КАШЕМИР, сохраняют комфортную температуру и прохладу. Кашемиру приписывают лечебные свойства. Но даже если вы не увидите благотворного влияния на кожу или суставы, то наверняка испытаете удовольствие от нежных прикосновений одеяла.

Постельное белье с изображением природы

Свежая, ароматно пахнущая постель, – уже сама по себе прекрасный антистресс. Чтобы сон был комфортным и здоровым, стелите на кровать качественное белье. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, которые пропускают воздух и не создают «парниковый эффект». А для внутреннего умиротворения тщательно выбирайте рисунок белья. Присмотритесь к комплекту HOME REPUBLIC PEONIA (ПЕОНИЯ).

Справиться с негативными эмоциями поможет созерцание природных узоров и мотивов. Исследователи из Университета Вагенингена (Нидерланды) провели эксперимент и доказали, что изображения природы помогают человеку быстрее восстановиться после пережитого стресса. Спокойный, неназойливый принт с изображением цветов, листвы, силуэтов птиц, животных настроит на созерцание и легкий сон.