9 ошибок в планировке спальни
Обустраивая спальню, совершаются ошибки, на которые стоит обратить внимание. Эти ошибки, становятся частыми причинами бессонницы и как следствие ухудшения самочувствия. Многие из этих ошибок можно легко исправить не делая больших капиталовложений, как например изменить положение кровати.
Давайте подробно разберем основные ошибки допускаемые при планировке и организации спальни.
Ошибка №1: Неправильно выбранное помещение под спальню
Будет неправильно, если спальня будет расположена у входной двери. Не просыпаться от хлопков дверей или звуков доносящихся с лестницы может не каждый.
Ошибка №2: Неправильно расставленная мебель в спальне
Наиболее частые ошибки при расстановке мебели:
- Много мебели.
- Перегруженность пространства вещами.
- Неправильное положение кровати.
- Узкие проходы.
Ошибка №3: Неправильный климат интерьера спальни
Наиболее часто встречающейся ошибкой, является неправильно выбранное цветовое решение.Основные ошибки при выборе цвета:
- Присутствие в комнате неприятного лично вам цвета.
- Характер интерьера, это может быть отсутствие или переизбыток ярких красок.
- Неправильно подчеркнутый «климат» помещения. Например, на северной стороне использованы холодные оттенки и комната как бы отталкивает вас своей пустотой.
- Воздействие цвета на психику.
Ошибка №4: Неправильно подобранные шторы для спальни
Например, шторы для спальни не должны излишне пропускать свет, особенно на солнечной стороне.
Ошибка №5: Особенности освещения в спальне
Освещение в спальне должно быть комфортно для сна в любое время суток.
Например, вы выключили свет и в темноте должны найти кровать. А представьте себе ранний подъем, когда солнце еще не встало, а вам нужно найти вещи в шкафу. И туалетный столик, без нужного освещения не даст вам сделать идеальный макияж.
Важно сделать это освещение. Функциональные зоны можно подсветить точечными светильниками или светодиодными лентами. Но при этом настенные бра или настольные лампы с направленным светом не должны освещать “чужую” половину кровати.
Ошибка №6: Враги сна: Телевизоры, Компьютеры, Телефоны
В спальне должно быть как можно меньше всякой техники.Причиной возникновения бессонницы может стать телевизор, который работает в спальне перед сном. Вы не берете свой мобильный в постель, но вы ставите его на зарядку в ночное время. Даже небольшой свет от заряжающегося девайса является достаточно ярким, чтобы нарушить сон — особенно, если свечение голубое. Любой голубой свет(телевизор, мобильный и т.д.) мешает выработке мелатонина. А при недостатке этого гормона вы можете забыть про хороший сон.
Ошибка №7: Плохие окна
- Плохая шумоизоляция. Вам не удастся отдохнуть, если в спальню будут доноситься посторонние звуки с улицы.
- Плохая вентиляция воздуха. В душный отопительный сезон или в жаркий летний день тяжело спать без свежего воздуха.
- Теплоизоляция. Тепло и уют спальне не будут обеспечены с использованием некачественных или старых рам.
Ошибка №8: Вещи не на месте
Большие и громоздкие вещи не должны занимать пространство спальни. Она не должна быть второй кладовкой с пылесосом и лыжами за углом.
Ошибка №9: Неудобные постельные принадлежности
Неправильно подобранное или старое постельное белье, может вносить изрядный дисбаланс в идеальный интерьер спальни.
Постельное белье не должно быть неудобным, например слишком жестким или скатываться в периоде эксплуатации. Неудобные подушка и матрас, также не сослужат хорошую службу.
