Что происходит, если вы нерегулярно стираете постельное белье?
Если вы чувствуете себя немного виноватыми в том, что проводите слишком много времени за стиркой постельного белья, можете забыть о чувстве вины. Кажется, что стирка – довольно муторное занятие, и время, которое вы тратите на неё, можно провести с гораздо большей пользой. В действительности же если вы будете спать на грязных простынях, ночь за ночью, вам придется иметь дело с весьма неприятными последствиями.
Спать с макияжем – не самая лучшая идея
Имеете привычку засыпать с накрашенным лицом и глазами? Вы оказываете своей коже медвежью услугу (подумайте о сухости лица, ранних признаках старения, всевозможных воспалениях и, конечно же, инфекциях). Страдает при этом и ваша кровать.
«В результате вы получите не только пятна повсюду, но и бактерии, которые будут забиваться в волокна ткани. А это может повлечь развитие угревой сыпи, прыщей, даже если вы очистили свою кожу», — говорит доктор Элизабет Танзи, директор Центра лазерного ухода за кожей.
Танзи советует мыть лицо и тело хорошим моющим средством, прежде чем ложиться в кровать. И, конечно, не забывать стирать постельное белье каждые 7-10 дней.
Раздражение кожи или экзема
«В дополнение к развитию бактерий грязные простыни буквально воюют против вашей кожи, пока вы спите – процесс трения может привести к многочисленным раздражениям», — говорит доктор Джошуа Цейхнер, дерматолог из Нью-Йорка.
Самолечение с использованием жирных мазей и гормональных кремов только ухудшит состояние кожи, поскольку эти продукты довольно тяжело впитываются и, скорее всего, будут оставаться на вашем постельном белье. Там они могут существовать довольно долго, подвергая вас риску распространения еще большего количества бактерий. Если вы занимаетесь лечением, например, экземы, Цейхнер советует обсудить проблему с дерматологом, который пропишет вам надлежащие медикаменты, которые будут быстро впитываться в кожу, не оставаясь на белье.
Грибки и бактериальные инфекции
Во сне человек потеет, но пот – не единственная причина, по которой на постельном белье может развиться грибок. Один из видов плесени, Кладоспориум, развивается на сырых матрасах и может привести к астме, пневмонии и грибковой инфекции под названием Онихомикоз, которая провоцирует воспаления кожи и разрушение ногтей.
Но это еще не всё: посредством грязного белья могут передаваться такие серьезные заболевания, как паховый дерматомикоз, отрубевидный лишай и золотистыйстафилококк.
Исследование, проведенное компанией по производству матрасов, обнаружило, что постельное белье, несменённое всего одну неделю, содержит на 24 631 бактерию больше, чем ручка на двери в ванную комнату.
Пылевые клещи
Такой тип бытовых клещей питается остатками человеческой кожи, которая оседает, в том числе, когда мы спим. Чешуйки кожи накапливаются в тех местах, которые чистятся и обрабатываются нерегулярно, там же заводятся и пылевые клещи. Фактически в кровати с грязным бельем их водится около полутора миллионов.
Клещи могут оставлять свои следы в виде ран на шее, лице, руках и верхней части тела, а также они способны вызывать проблемы с дыханием. Чем дольше вы спите на одних и тех же простынях, тем труднее вам будет избавиться от пылевых клещей. А там, к слову, и до клопов недалеко. Стирайте постельное белье регулярно, советует Лу Сюн, соучредитель бренда постельных принадлежностей Фланер, и помните, что хранить постельное белье следует в сухом прохладном месте вдали от влаги и света, чтобы избежать развития каких-либо бактерий.
Аллергические реакции
Неудивительно, что бактерии и пылевые клещи могут ухудшить ваше состояние, если вы склонны к аллергии. Всё дело в снижении иммунитета.
«Три основных вещи, которых вы должны избегать в своих кроватях, это пылевые клещи, плесень и грибок. Именно они активируют развитие аллергических реакций, даже если вы никогда не страдали от них», — говорит доктор Карл Крикко, один из разработчиков the snuggL, необычной подушки, помогающей при болях в спине.
Инвестируйте средства в покупку постельного белья из гипоаллергенных материалов, которое отталкивает теплую влагу, на фоне которой развивается плесень и грибки. Стирка белья поможет убить все бактерии. Помните о том, что синтетические подушки необходимо заменять каждые 2-3 года, а перьевые – каждые 5-6 лет. Именно при таком вашем поведении у бактерий не будет ни единого шанса на размножение.
